◎實踐大學生應系兼任講師周珮貞

 

小美和阿明交往一年多，兩人的感情穩定，已開始考慮結婚。而雖然小美覺得阿明是個負責任的男人，但總覺得阿明不太能夠了解自己。特別是跟阿明分享在公司遇到的一些狀況時，阿明總會急著想辦法提供意見，來處理這些狀況。小美心中覺得：「我只是想跟你分享我的感覺，為什麼你總把我當成問題來解決…」小美覺得很挫折，覺得阿明一點也不了解她的感受…而反觀阿明，他認為身為小美的男友，當小美講述在公司遭遇的狀況時，當然有責任幫忙小美解決，但是當他認真的想著如何解決問題的時候，卻反而讓小美覺得不開心，阿明覺得非常疑惑，難道小美不希望解決這些問題嗎？

 

從以上的描述我們可以看的出來，其實男女雙方都懷抱善意，然而光只有善意卻使雙方感到挫敗。《男女大不同》的作者約翰‧葛瑞（John Gray）做了個有趣的比喻：男人來自火星而女人來自金星，不同星球的人有不同的成長環境、背景，故在特色與需求上也有明顯的差異。並且這些差異對男女的行為表現、能力以及對愛情關係所產生的反應與態度，都會有不同的影響，葛瑞認為，如果男女不能了解並且不重視這種差異，就會使兩性在交往時，產生許多的迷惑。

 

回到小美和阿明的故事，兩人之所以會有這樣的疑惑，其實就在於男女處理壓力的方式有很大的不同。葛瑞認為，當遇到壓力時，男人會越來越集中注意力並且變得孤立沉默，女人則越來越不知所措和變得情緒化；男人會藉由做一些解決問題的事情來讓自己感覺舒服，而女人則是藉由談論問題相關感受來使自己感覺舒服。而由於我們總是會習慣以自己解決壓力的方式或來協助伴侶，並理所當然地認為這是對方的需要，於是往往就會出現下列的情況：女人在男人有壓力時，會努力地請他談論自己的困擾，但這只會使他更想逃避，變得防衛與冷漠；而當男人在女人有壓力時，則會努力地理性分析、提供問題解答，結果卻使她覺得不被了解、沮喪與挫折。由此可知，小美和阿明為何會有上述的困擾了。

 

因此，若不能夠了解與尊重男女的差異，常常會讓我們在兩性交往中犯下一些錯誤而不自知，而除了處理壓力的差異外，男女之間還有著其他的差異，包括：

一、男人的友誼是「肩併肩」的，經常有著共同的目的一同去完成；女人的友誼是「面對面」的，透過面對面的談話才算表達彼此的關心和情誼。男人在感覺自己被需要時容易受到激發，女人則在感覺到受珍愛時才會被激發。

二、男人的決策歷程是主動做決定以表現自己是有定見的；女人的決策歷程則多數會先商量、聽聽別人的意見再做決定。

三、男人做決定是依據事實以及按照邏輯做決定；女性做決定則較根據情感    並按照感覺與直覺做決定。

四、在溝通與表達中，雖然說著同樣的語言，然而其關注的焦點往往不同，男人傾向於注意問題解決的方法與表達資料；女人則強調分享她們對問題的看法及伴隨著問題而來的感受。

五、男人成就感的來源是工作的成果與能力，並且以達成目標為滿足；女人的成就感來源則是人際關係與別人對她的看法與肯定，以美好的關係為滿足。男人基本上需要信任、接受、感激的愛，女人基本上需要體貼了解與尊重的愛。

 

當我們了解男女的不同，就有助於減少彼此的不滿和指控，也是改變的開始。而我們該怎麼做，才能讓我們能與異性締造和諧、融洽的關係呢？以下是幾個你可以努力的方法：

一、                了解並接納這些差異，並做適當的調整和改變，有助於化解內心的誤解和不滿的情緒，縮短彼此在認知上的差異和減少歧見。

二、                學習面對真實的感受，體驗和表露情緒，培養分享感覺的習慣，願意用心去感受對方和彼此間的感覺，並投注心力和時間去建立親密關係。

三、                改善溝通的技巧，適時適度的自我坦露和專注的傾聽，建立一個理性與感性兼具的溝通習慣和有效暢通的溝通管道。

 

雖然男女有許多的差異，但仍有相同之處。不論男女，都有基本需求、都不完美、都會受到週遭人事物的影響、會以自己以為好的來對待    對方或評估對方的付出與努力，也都有成長與改變的極大可能。所以男女和諧相處的關鍵，在於主動了解性別的異同，一起面對與共同學習，並且多尊重與體諒彼此。如果男女雙方都願意敞開心胸，體會對方的感受，給彼此成長和改變的空間，扮演好自己的角色、理性的溝通、柔情對待，遇到逆境和衝突時，也能透過協商，共同分享面對，相信必能營造良性和諧的關係！